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16 Receitas Saudáveis, Fáceis e Rápidas de Preparar

Confira as Melhores Receitas rápidas e fáceis de fazer em casa para começar uma mudança na vida alimentar já em 2016!

Ilustração: Nick Slater

Todos sabemos que não é fácil manter uma hábito alimentar saudável hoje em dia, há vários motivos que nos atrapalham no dia a dia.

Na maioria das vezes optamos por por alimentos de rápido preparo, isso porque os dias estão cada vez mais corridos e  não temos tempo para cozinhar. E, claro, também tem aquele dia em que você chega do trabalho cansado ou com preguiça e nem quer saber de cozinha, não é mesmo? 

Pensando neste e em outros vários fatores que atrapalham sua vida saudável no âmbito alimentar, selecionamos 16 dicas bem legais, são receitas rápidas e práticas de se fazer. Um pequeno empurrão para uma vida mais saudável.

FRANGO ORIENTAL COM VEGETAIS

PÃO FUNCIONAL DE MICRO ONDAS

PIPOCA SEM ÓLEO DE MICRO ONDAS

PÃO DE MANDIOQUINHA COM RECHEIO À GOSTO

TORTINHA DE FRIGIDEIRA

PANQUECA AMERICANA DE BANANA E AVEIA

BOLINHO DE QUEIJO SIMPLES

FILÉ DE FRANGO A MODA ITALIANA

TORTA DE LIQUIDIFICADOR 

LASANHA DE ABOBRINHA 

ARROZ DOCE DE DOCE DE LEITE

MAÇÃ DE FRIGIDEIRA

MATE COM MANGA E LIMÃO

OMELETE FUNCIONAL

ARROZ DE BRAGA

RECEITINHAS DE CAFÉ DA MANHÃ

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